loader
bg-category
6 Fakta om æteriske olier, som du behøver at vide

Del Med Dine Venner

Forfatterens Artikler: Samantha "Curly" Miles

Hilsner piger. Æteriske olier har skabt bølger i århundreder, og der er en fornyet interesse for aromaterapi. At høste maksimale fordele ved disse mirakuløse olier, her er seks fakta, du skal vide nu.

1. Træd ikke ud i solen

Mange æteriske olier, herunder alle citrus olier varianter grapefrugt, citron, lime, appelsin, mandarin, mandarin og bergamot og andre som ingefær kan forårsage skade på din hud, hvis den anvendes topisk og bæres i solen. Begræns deres brug indendørs og på dage, du behøver ikke at stå over for solen.

2. Brug dem i badetid

Æteriske olier trænger meget dybere ind i huden, når de påføres med varme. Det nemmeste sted at gøre dette er i brusebadet. Du kan påføre et dråbe af æterisk olie på dit tempel, bryst eller et andet problem, og tag et varmt brusebad. Dampen løfter olien op og giver mikropartiklerne mulighed for at gå dybere ind i lungerne, mens du trækker vejret for at opnå maksimale fordele.

3. Inhalere deres godhed

Inhalering af en æterisk olie er den hurtigste og bedste måde at opleve sine fantastiske terapeutiske fordele på. Sæt to til tre dråber af din yndlingsolie på et væv eller en bomuldsbold og slap af. Pust i duften og oplev den samlede aroma. En god en, der skal bruges til afstrømning, er lavendelolie.

4. Vand kan ikke fjerne dem

Brug af vand til at fjerne olier accelererer faktisk spredningsprocessen. Fjern om nødvendigt den uønskede olie ved at fortynde den på din hud med madolie, som oliven eller grapeseed, og tør dem af rent.

5. Etiketundersøgelse er et must

Bare fordi en flaske er mærket "naturlig" eller "terapeutisk" eller "ren" betyder det ikke, at det er en autentisk æterisk olie. I stedet skal du undersøge kvalitetsindikatorer som det latinske botaniske navn, kilden eller oprindelsen eller ord som "vildtlevende" eller "økologisk".

6. Tilføj et aromatisk tryk til dit arbejdsområde

Tilføj mystiske 'zen' touch til dit arbejdsområde ved at trykke et par dråber af din æteriske æteriske olie på et vin glas. Glasets koniske klokke er perfekt til blanding af olier, fordi det hjælper med at trag duften til din næse og giver dig mulighed for at svirme olierne over et større overfladeareal, så det bedre fordamper i luften for at dufte dit rum. Prøv at bruge citrusolier, som citron, for at holde din energi op om dagen.

Billedkilde: 1, 2, 3

6 bedste produkter fra Kat Von D Beauty 6 Foundations Celeb Makeup Artists Swear By! 7 Fakta om biotin og hårvækst Grundlæggende om blanding af æteriske olier og 5 enkle DIY-aromatiske blandinger Khadi Rosemary Essential Oil Alt du behøver at vide om skæl Alt du behøver at vide om brystreduktionskirurgi Alt hvad du behøver at vide om øjenbryn tatovering

Del Med Dine Venner

Dine Kommentarer